Pratiquez-vous yoga nidra?
Catégorie sur Sept chakras Kundalini, aura et karma Pratiques du yoga

Qu’est-ce que yoga nidra?

Yoga Nidra, qui veut dire sommeil en sanskrit, est une forme de yoga qui veut nous emmener dans une relaxation profonde aux portes du sommeil….

Le yoga et la relaxation
Catégorie sur Sept chakras Méditation, mantras et Pranayama Pratiques du yoga

Le yoga et la relaxation

Le yoga est plus qu’une simple pratique physique. Il s’agit, à l’origine, d’une école de la philosophie indienne. Elle s’appuie sur un recueil d’aphorismes portant…

Les 4 Grands Yogas
Catégorie sur Sept chakras Méditation, mantras et Pranayama Pratiques du yoga

Quels sont les 4 grands yogas?

Le Yoga est un ensemble de techniques qui améliore la santé, la sérénité et la réalisation du Soi. Les quatre grands Yogas sont les suivants…

yoga retarde vieillesse
Catégorie sur Sept chakras Pratiques du yoga

Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du vieillissement

Pratiquer régulièrement le yoga retarde les effets du vieillissement car le yoga est une discipline qui permet de conserver une souplesse inégalée jusqu’à un age avancé….

Le yoga Bikram n’est pas plus efficace que le yoga normal
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Efficacité du yoga Bikram

L’efficacité du yoga

comment perdre poids yoga
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Comment perdre du poids grâce au yoga

Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d’un surplus de poids et d’éviter de grossir. Le yoga aide à réduire le stress, lorsque…

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Les origines du yoga

Le yoga est de plus en plus pratiqué souvent davantage pour ses bienfaits sur le physique que pour ses bienfaits sur le mental, pourtant les deux…