Sept Chakras : Pratiques du yoga
connaissance, découverte et pratique du yoga, à quoi sert le yoga, comment bien pratiquer le yoga
Le yoga a été une aide précieuse pendant la pandémie de Covid-19
Le yoga pour soulager le stress causé par l’épidémie Covid-19…
Efficacité du yoga Bikram
Le yoga Bikram comporte 26 poses mais, malgré sa popularité, on sait peu de choses sur les avantages pour la santé qui y sont associés
Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du vieillissement
Pratiquer régulièrement le yoga retarde les effets du vieillissement car…
Qu’est-ce que le yoga autogène
Découvrez le training autogène, un yoga d’immersion en soi, d’autorédemption, ayant recours à l’autohypnose
Coronavirus: cours de yoga gratuit en ligne avec Charline
Charline Blas, professeur de yoga propose gratuitement des cours de yoga en ligne pour s’évader du confinement du coronavirus
Pratiquez le yoga Tumo des moines bouddhistes pour lutter contre le froid
Les moines tibétains parviennent à résister au terrible froid de l’Himalaya grâce au yoga Tumo, le yoga de la chaleur corporelle.
Exercices de yoga simples faire si vos yeux sont fatigués
Fatigués, les yeux qui piquent, tiraillent, voici 3 gestes faciles pour reposer vos yeux avec le yoga
Ces 2 séances de yoga matinal vont réveiller votre corps
Voici 2 séances de yoga matinale, à faire au choix, qui peuvent être facilement intégrée dans votre routine matinale.
Qu’est-ce que yoga nidra?
Yoga Nidra, qui veut dire sommeil en sanskrit, est une…
Pratiquez le yoga pour bien vous relaxer
Bienfaits relaxants du yoga
Quels sont les 4 grands yogas?
Le Yoga est un ensemble de techniques qui améliore la santé, la sérénité et la réalisation du Soi.
Comment perdre du poids grâce au yoga
Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d’un surplus de poids et d’éviter de grossir.
Les origines du yoga
Le yoga est de plus en plus pratiqué souvent davantage pour ses bienfaits sur le physique que pour ses bienfaits sur le mental, pourtant les deux sont liés
