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Comment bien nourrir les enfants grâce à l’Ayurveda?

Comment bien nourrir les enfants grâce à l’Ayurveda?

L’Ayurveda offre un mélange de solutions naturelles pour organiser une alimentation saine pour votre tout-petit

L’Ayurveda n’est pas réservé aux adultes cette méthode naturelle peut aussi être utilisée pour les tout-petits. D’une meilleure   nutrition au renforcement des défenses immunitaires en passant par le massage, cette pratique ancestrale peut aider à soutenir le développement ...  lire la suite

Soulager les problèmes respiratoires grâce aux herbes ayurvédiques

Soulager les problèmes respiratoires grâce aux herbes ayurvédiques

Les herbes et épices ayurvédiques peuvent renforcer vos poumons de manière naturelle

Certaines herbes comme l’Adusa et le Choti Kateri sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires,  anti-asthmatiques et leur soutien respiratoire en cas de toux, de froid, de gorge, de rougeur vocale.

L’Adusa ...  lire la suite

Boire dans un récipent en cuivre améliore la santé selon l’Ayurveda

Boire dans un récipent en cuivre améliore la santé selon l’Ayurveda

Selon l’Ayurveda, boire de l’eau provenant d’un récipient en cuivre est non seulement bon pour la santé cardiaque, mais stimule également la digestion et aide à perdre du poids.

L’eau potable contenue dans un ...  lire la suite

Méditer pour soulager le stress

Méditer pour soulager le stress

La méditation peut faire des merveilles pour soulager le stress

Le stress chronique peut entraîner divers problèmes de santé physique et mentale s’il n’est pas traité. La méditation est un moyen incroyable de réduire le stress en augmentant la conscience de soi et de son environnement réel.

Beaucoup d’entre nous vivent dans un état de ...  lire la suite

Le chakra Ashoka du drapeau de l’Inde

Le chakra Ashoka du drapeau de l’Inde

Le drapeau national de l’Inde appelé Tiranga signifiant tricolore a été adopté le 22 juillet 1947 par l’assemblée constituante.

Il est fabriqué à partir de khadi, un coton indien filé dans le pays, symbole de nationalisme et de liberté.

Il est composé de trois bandes horizontales ...  lire la suite

Le  Dzogchen, l’état de perfection totale

Le Dzogchen, l’état de perfection totale

Le Dzogchen est un ancien enseignement spirituel qui été développé au Tibet, au sein de la tradition bouddhiste tibétaine.

Il n’appartient pas à une école ou à un système religieux. Il s’agit plutôt de la connaissance que des maîtres tibétains ont transmise sans être limités par un ...  lire la suite

Quiz: découvrez quel est votre chakra dominant

Quiz: découvrez quel est votre chakra dominant

Avez-vous un chakra qui vous guide ? Sentez-vous qu’un de vos chakras est plus ouvert et aligné que les autres ?

Découvrez quel chakra prédomine et a le plus d’impact sur vos autres chakras avec ce quiz rapide qui vous aidera a déterminer le chakra le plus ouvert et le plus équilibré chez vous.

1. Quel sens est le plus puissant?

A. La vue
B. L’odorat
C. Le bonheur pur
D. L’intuition
E. Le goût
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Propriétés du 9e chakra, la porte des énergies

Propriétés du 9e chakra, la porte des énergies

Le 9e chakra, Vyomanga, est la porte des énergies

Le neuvième chakra est un chakra secondaire considéré comme la porte vers des énergies qui jouent un rôle important dans le façonnement de notre destin.

Le neuvième chakra est un chakra intéressant dans la mesure où c’est dans ce chakra que toutes les capacités du Christ dorment, attendant ...  lire la suite

Le yoga a été une aide précieuse pendant la pandémie de Covid-19

Le yoga a été une aide précieuse pendant la pandémie de Covid-19

Le yoga pour soulager le stress causé par l’épidémie Covid-19

Cette année, la 7ème Journée internationale du yoga est célébrée dans une période où la Covid-19 continue de bouleverser la vie et les moyens de subsistance des personnes à travers le monde. Pour beaucoup, le yoga a été une bouée de sauvetage pendant la pandémie.

Au-delà de ses conséquences ...  lire la suite

Comment l’Ayurveda peut-il m’aider?

Comment l’Ayurveda peut-il m’aider?

Avantages de l’Ayurveda

les principaux avantages de la médecine ayurvédique sont:

Renforcement de l’immunité et prévention de la pathologie de la maladie
Amélioration de la capacité digestive et élimination des déchets
Nourrir le système nerveux, réduire l’anxiété et le stress
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Qu’est-ce que le régime ayurvédique?

Qu’est-ce que le régime ayurvédique?

Le régime ayurvédique

Le régime ayurvédique est un régime alimentaire axé sur la promotion de l’équilibre au sein de votre corps en suivant les directives de votre dosha ou de votre type de corps.

L’Ayurveda est une médecine holistique qui se concentre sur la promotion de l’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Dans l’Ayurveda, cinq éléments composent l’univers – vayu (air), jala (eau), akash (espace), teja (feu) et prithvi (terre).
On pense que ...  lire la suite

Les aliments conseillés dans un régime ayurvédique

Les aliments conseillés dans un régime ayurvédique

 La nourriture du régime ayurvédique

Dans l’Ayurveda, les aliments sont classés en fonction de la façon dont ils affectent votre corps pour déterminer ceux qui fonctionnent le mieux pour différents doshas.

Le régime ayurvédique est un plan de repas basé sur les principes de la médecine ...  lire la suite

Testez votre 3e chakra, le chakra du plexus solaire

Testez votre 3e chakra, le chakra du plexus solaire

Testez votre 3e chakra

Le chakra du plexus solaire est situé juste au-dessus du nombril. Sa couleur est le jaune, il contrôle le développement de la personnalité sur laquelle il agit en fonction de notre âge et de l’avancement de nos expériences de vie.

Il est le troisième chakra à se mettre en mouvement lorsque le chakra sacré, 2e chakra, a accompli un cycle de sept ans. Son état dépend donc directement de l’équilibre du 1er chakra qui gouverne nos peurs et de celui du 2e chakra qui gouverne nos émotions et notre sexualité.

Si le ...  lire la suite

Testez votre 2e chakra, le chakra sacré

Testez votre 2e chakra, le chakra sacré

Testez votre 2e chakra

Le chakra sacré est situé près du nombril, ce chakra, de couleur orange, est celui qui gère nos émotions, notre autonomie et notre libido.
Il porte aussi le nom de Chakra du sexe car il contrôle nos comportements par rapport à la sexualité, au plaisir et à la reproduction.
Il ...  lire la suite

Testez votre 1er chakra, le chakra racine

Testez votre 1er chakra, le chakra racine

Testez votre 1er chakra

Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale, ce chakra est très important car il nous relie à la terre, il symbolise les racines qui nous permettent d’avoir un bon équilibre physique et mental. Le 1er chakra agit sur le sentiment de sécurité, ce ...  lire la suite