Propriétés de la musique des bols chantants sur les chakras
Un bol chantant tibétain est un type de bol qui vibre et produit un son riche et profond lorsqu’il est joué. Aussi connus sous le nom de bols chantants ou bols himalayens, les bols chantants tibétains favorisent la relaxation et offrent de puissantes propriétés curatives.
Les moines bouddhistes utilisent depuis longtemps les bols chantants tibétains dans la pratique de la méditation. De plus, certains praticiens du bien-être (y compris les musicothérapeutes , les massothérapeutes et les yogathérapeutes) utilisent des bols chantants tibétains pendant le traitement.
Lorsqu’on fait chanter le bol en le frappant avec une mailloche en coton ou en le frottant avec un bâton en bois et cuir, la note émise procure une énergie vibratoire qui va agir sur le Chakra concerné. Il est intéressant de travailler avec plusieurs bols chantants à des notes différentes pour avoir une action complète de rééquilibrage énergétique sur le corps entier ou de choisir celui qui conviendra au mieux pour une zone spécifique à traiter.
En plus de cette action énergétique, les bols agissent au niveau physique.
Chaque note de musique correspond à un des 7 Chakras.
Do – 1er Chakra racine : périnée
Ré – 2e Chakra sacré: bas ventre
Mi – 3e Chakra du plexus solaire: nombril
Fa – 4e Chakra du coeur: poitrine
Sol – 5e Chakra de la gorge: gorge
La – 6e chakra du troisième oeil – entre les 2 sourcils
Si – 7e chakra coronal: au-dessus du sommet du crâne
Une séance de relaxation aux bols tibétains est un véritable voyage sonore pour un lâcher-prise total, physique et mental. Vous vous offrez une pause de profonde détente, douce et agréable, un instant en suspens, votre corps vibrant à chaque tintement des bols chantants.
Les bols chantants permettent d’activer la branche parasympathique du système nerveux autonome, celle du retour au calme. Ils ont un effet puissant de relaxation et de détente des tissus musculaires. Ils agissent aussi sur le mental en augmentant les capacités de concentration et diminuant l’anxiété. En cas de fatigue, ils pourront aussi être bénéfiques pour dynamiser le corps.
Les vibrations sonores émises par le bol chantant apportent une intense sensation de bien-être. permettant d’évacuer le stress et favorisant l’équilibre intérieur. Elles mettent le cerveau au repos, précisément en mode alpha, c’est à dire entre la veille et le sommeil.
Un bol chantant peut être utilisé avec ou sans eau. L’eau dans le bol peut produire différentes vibrations et sons résonnants.
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