Comment reconnaitre l’aura qui gère nos émotions
L’aura est la partie invisible du corps humain qui est liée à ses émotions. Au moyen-âge, « aura » était employé pour dissimuler certaines idées que les auteurs n’osaient pas exposer ouvertement.
Pratiquez le yoga Tumo des moines bouddhistes pour lutter contre le froid
Les moines tibétains parviennent à résister au terrible froid de l’Himalaya grâce au yoga Tumo, le yoga de la chaleur corporelle.
Exercices de yoga simples faire si vos yeux sont fatigués
Fatigués, les yeux qui piquent, tiraillent, voici 3 gestes faciles pour reposer vos yeux avec le yoga
Réveillez votre corps avec le yoga
Voici 2 séances de yoga matinale, à faire au choix, qui peuvent être facilement intégrée dans votre routine matinale.
