Le chakra de l’estomac règne sur le pouvoir personnel et l’équilibre émotionnel
Parmi les chakras secondaires, dits chakras mineurs, le chakra de l’estomac, également connu sous le nom de Nabhi Chakra, occupe une place cruciale. Situé au niveau du nombril, il incarne des propriétés essentielles liées à la digestion physique et émotionnelle, ainsi qu’à notre confiance en nous et à notre pouvoir personnel.
Propriétés du chakra de l’estomac.
Ce chakra secondaire est situé au centre de l’abdomen directement au-dessus du nombril. Il est associé à la couleur jaune qui est celle de l’énergie solaire et du pouvoir intérieur. Symboliquement, il représente le soleil qui brille dans notre centre, irradiant confiance, courage et détermination.
Digestion Physique et Énergétique :
Le chakra de l’estomac est intimement lié à la digestion. Sur le plan physique, il influe sur le fonctionnement de l’estomac, du foie, du pancréas et de la rate. Lorsqu’il est équilibré, il favorise une digestion saine et efficace, permettant ainsi à notre corps d’assimiler les nutriments essentiels.
Sur un plan énergétique, il est chargé de traiter et d’assimiler les expériences de la vie. Notre capacité à « digérer » les événements, à les comprendre et à en tirer des leçons est influencée par l’état de ce chakra.
Pouvoir personnel et confiance en soi :
Le chakra de l’estomac est lié au troisième chakra, siège de notre pouvoir personnel. Il représente notre capacité à prendre des décisions, à assumer la responsabilité de nos actions et à manifester nos intentions dans le monde. Lorsqu’il est équilibré, il renforce notre confiance en nous et notre sentiment d’auto-efficacité.
Équilibre émotionnel :
Ce chakra joue un rôle essentiel dans la gestion des émotions. Il nous aide à digérer nos sentiments, à les comprendre et à les intégrer de manière saine. Un chakra de l’estomac en harmonie favorise une stabilité émotionnelle, nous permettant de faire face aux défis avec calme et résilience.
Signes de Déséquilibre
Un chakra de l’estomac déséquilibré peut provoquer des problèmes digestifs tels que des douleurs et maux d’estomac, des ulcères ou des troubles alimentaires. Sur le plan émotionnel, un manque de confiance en soi, des sentiments d’impuissance ou des difficultés à prendre des décisions peuvent signaler un déséquilibre.
Comment équilibrer le chakra de l’estomac?
Méditation : méditer en se concentrant sur ce chakra en visualisant une lumière dorée qui rayonne et équilibre ce centre.
Nourriture: consommer des aliments nutritifs et les apprécier pleinement favorise une digestion saine et renforce ce chakra.
Pratiques Énergétiques : le yoga, le reiki et autres techniques énergétiques facilitent le déblocage et l’équilibre de ce chakra.
En prenant conscience de l’importance de ce chakra et en intégrant de bonnes pratiques alimentaires pour le nourrir et le rééquilibrer nous pouvons cultiver un sentiment de pouvoir personnel et de confiance en soi tout en favorisant une digestion saine tant sur le plan physique qu’émotionnel.
