respiration
Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras
Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer pour vous décontracter, vous relaxer, avant un travail important, augmenter votre concentration , avant tout travail sur les chakras.
Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration
La respiration, comme d’ailleurs aussi les battements du cœur, qui sont contrôlées au niveau du tronc cérébral, sortent facilement de leur rythme équilibré à la moindre émotion.
Exercices de guérison par le contrôle de la respiration
La base de la purification et guérison Shamanique est la Respiration Consciente et se retrouve dans l’exercice appelé les 20 Respirations Liées.