Mots clés: Pranayama
Comment bien méditer sur les sept chakras principaux
Méditation sur les chakras La méditation sur les sept chakras principaux est un exercice de visualisation qui vous permet d’harmoniser,…
Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras
Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer pour vous décontracter, vous relaxer, avant un travail important, augmenter votre concentration , avant tout travail sur les chakras.
Exercices de respiration pour améliorer son bien-être
Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue :…
Exercices de purification de la respiration des canaux des chakras
La purification des canaux des chakras est à la base du vrai Pranayama. Elle nettoie les conduits vitaux de tous les…
Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration
La respiration, comme d’ailleurs aussi les battements du cœur, qui sont contrôlées au niveau du tronc cérébral, sortent facilement de leur rythme équilibré à la moindre émotion.
Méditation sur le chakra coronal, le septième chakra
comment méditer sur le 7e chakra La fréquence des vibrations du septième chakra est supérieure à celle de tous les…
Méditation sur le chakra du troisième œil, le sixième chakra
comment méditer sur le 6e chakra Le sixième chakra, ou troisième œil, ou chakra de la face, situé dans une…
Méditation sur le chakra de la gorge, le cinquième chakra
Comment méditer sur le 5e chakra Le cinquième chakra, portant aussi le nom de chakra de la gorge, est celui…
Méditation sur le chakra du cœur, le quatrième chakra
Comment méditer sur le 4e chakra Comme le quatrième chakra gouverne le cœur quand nous méditons et visualisons sa couleur…