pranayama controle souffle respiration

Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration

Quand le corps physique et le réseau éthérique sont affinés et fortifiés par les exercices respiratoires, le vrai Pranayama, le…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra coronal, le septième chakra

comment méditer sur le 7e chakra La fréquence des vibrations du septième chakra est supérieure à celle de tous les…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra du troisième œil, le sixième chakra

comment méditer sur le 6e chakra Le sixième chakra, ou troisième œil, ou chakra de la face, situé dans une…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra de la gorge, le cinquième chakra

Comment méditer sur le 5e chakra Le cinquième chakra, portant aussi le nom de chakra de la gorge, est celui…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra du cœur, le quatrième chakra

Comment méditer sur le 4e chakra Comme le quatrième chakra gouverne le cœur quand nous méditons et visualisons sa couleur…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra du plexus solaire, le troisième chakra

comment méditer sur le 3e chakra Il est important d’équilibrer le troisième chakra, ou chakra du plexus solaire, notamment lorsqu’une…

mediter sept chakras principaux

Méditation sur le chakra sacré, le deuxième chakra

comment méditer sur le 2e chakra Après la méditation sur le chakra racine, passez au second chakra orange situé dans…

mediter sept chakras principaux

Comment bien méditer sur les sept chakras principaux

Méditation sur les chakras La méditation sur les sept chakras principaux est un exercice de visualisation qui vous permet d’harmoniser,…

7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration

Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras

Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer pour vous décontracter, vous relaxer, avant un travail important, augmenter votre concentration , avant tout travail sur les chakras.