Mots clés: Pranayama
Méditation sur le chakra coronal, le septième chakra
comment méditer sur le 7e chakra La fréquence des vibrations du septième chakra est supérieure à celle de tous les…
Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras
Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer pour vous décontracter, vous relaxer, avant un travail important, augmenter votre concentration , avant tout travail sur les chakras.
Comment bien méditer sur les sept chakras principaux
Méditation sur les chakras La méditation sur les sept chakras principaux est un exercice de visualisation qui vous permet d’harmoniser,…
Exercices de respiration pour améliorer son bien-être
Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue :…
Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration
La respiration, comme d’ailleurs aussi les battements du cœur, qui sont contrôlées au niveau du tronc cérébral, sortent facilement de leur rythme équilibré à la moindre émotion.
Exercices de purification de la respiration des canaux des chakras
La purification des canaux des chakras est à la base du vrai Pranayama. Elle nettoie les conduits vitaux de tous les…
Méditation transcendantale et mantras
Qu’est-ce que la méditation transcendantale? La méditation transcendantale est une méthode de méditation accessible car elle n’utilise aucun exercice physique….
Comment perdre du poids grâce au yoga
Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d’un surplus de poids et d’éviter de grossir.
Méditation sur le chakra sacré, le deuxième chakra
comment méditer sur le 2e chakra Après la méditation sur le chakra racine, passez au second chakra orange situé dans…
