Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du  vieillissement

Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du vieillissement

Pratiquer régulièrement le yoga retarde les effets du vieillissement car le yoga est une discipline qui permet de conserver une souplesse…

Efficacité du yoga Bikram

Efficacité du yoga Bikram

Le yoga Bikram comporte 26 poses mais, malgré sa popularité, on sait peu de choses sur les avantages pour la santé qui y sont associés

Les origines du yoga

Les origines du yoga

Le yoga est de plus en plus pratiqué souvent davantage pour ses bienfaits sur le physique que pour ses bienfaits sur le mental, pourtant les deux sont liés