Méditation sur le chakra coronal, le septième chakra

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comment méditer sur le 7e chakra La fréquence des vibrations du septième chakra est supérieure à celle de tous les…

Comment bien pratiquer la méditation ?

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Il y a des moments dans la vie où vous aimeriez dépendre des conseils de quelqu’un mais,  si les choses…

Comment bien méditer sur les sept chakras principaux

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Méditation sur les chakras La méditation sur les sept chakras principaux est un exercice de visualisation qui vous permet d’harmoniser,…

Exercices de respiration pour améliorer son bien-être

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  Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue :…

Méditation sur le chakra sacré, le deuxième chakra

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comment méditer sur le 2e chakra Après la méditation sur le chakra racine, passez au second chakra orange situé dans…

Méditation sur le chakra du cœur, le quatrième chakra

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Comment méditer sur le 4e chakra Comme le quatrième chakra gouverne le cœur quand nous méditons et visualisons sa couleur…

Qu’est-ce que l’Ayurveda?

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L’Ayurveda est une médecine holistique qui soigne en tenant compte du corps et de l’esprit l’Ayurveda est un système de…

Pratiquer la méditation en marchant

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La plupart des gens en Occident associent la méditation à une position assise sereine mais les enseignements bouddhistes traditionnels ont…

Méditation sur le lâcher prise

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Le lâcher prise… fil après fil, détricotons une couverture bien lourde, douillette, trompeuse, que nous croyons être la vie. Nous…