Le yoga

connaissance, découverte et pratique du yoga, à quoi sert le yoga, comment bien pratiquer le yoga

yoga retarde vieillesse

Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du vieillissement

Pratiquer régulièrement le yoga retarde les effets du vieillissement car le yoga est une discipline qui permet de conserver une souplesse ...
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yoga autogene

Qu’est-ce que le yoga autogène

Fondé par Johannes Schulz, le training autogène est une forme particulière de yoga, qui met l'accent sur la relaxation. Cette ...
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yoga gratuit

Coronavirus: cours de yoga gratuit en ligne avec Charline

Confinement: faites du yoga chez vous Parmi les belles initiatives, celle de Charline Blas, professeur de yoga, qui propose gratuitement ...
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yoga tumo vaincre froid

Pratiquez le yoga Tumo des moines bouddhistes pour lutter contre le froid

 Une grande résistance au froid Les moines tibétains parviennent à résister au terrible froid de l'Himalaya avec pour seul vêtement ...
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Exercices de yoga simples faire si vos yeux sont fatigués

Fatigués, les yeux qui piquent, tiraillent ... Et si le yoga pouvait aussi faire des miracles sur nos yeux ? ...
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2 séances de yoga matinale pour réveiller votre corps

Ces 2 séances de yoga matinal vont réveiller votre corps

Souhaitez-vous avoir une routine quotidienne de pratique du yoga ? Voulez-vous être certaine de pratiquer votre yoga chaque jour ? ...
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Pratiquez-vous yoga nidra?

Qu’est-ce que yoga nidra?

Yoga Nidra, qui veut dire sommeil en sanskrit, est une forme de yoga qui veut nous emmener dans une relaxation ...
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Le yoga et la relaxation

Pratiquez le yoga pour bien vous relaxer

Qu'est-ce que le yoga? Le yoga est plus qu’une simple pratique physique. Il s’agit, à l’origine, d’une école de la ...
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Les 4 Grands Yogas

Quels sont les 4 grands yogas?

Le Yoga est un ensemble de techniques qui améliore la santé, la sérénité et la réalisation du Soi. Les quatre ...
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Le yoga Bikram n’est pas plus efficace que le yoga normal

Efficacité du yoga Bikram

 Bikram yoga est un yoga contemporain élaboré par Bikram Choudhury, qui lui donna son nom. Bikram Choudhury a pratiqué le ...
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comment perdre poids yoga

Comment perdre du poids grâce au yoga

Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d'un surplus de poids et d'éviter de grossir. Le yoga aide ...
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Origines Yoga

Les origines du yoga

Le yoga est de plus en plus pratiqué souvent davantage pour ses bienfaits sur le physique que pour ses bienfaits sur ...
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