connaissance, découverte et pratique du yoga, à quoi sert le yoga, comment bien pratiquer le yoga
Pourquoi pratiquer le yoga retarde les effets du vieillissement
Pratiquer régulièrement le yoga retarde les effets du vieillissement car le yoga est une discipline qui permet de conserver une souplesse ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Qu’est-ce que le yoga autogène
Fondé par Johannes Schulz, le training autogène est une forme particulière de yoga, qui met l'accent sur la relaxation. Cette ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Coronavirus: cours de yoga gratuit en ligne avec Charline
Confinement: faites du yoga chez vous Parmi les belles initiatives, celle de Charline Blas, professeur de yoga, qui propose gratuitement ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Pratiquez le yoga Tumo des moines bouddhistes pour lutter contre le froid
Une grande résistance au froid Les moines tibétains parviennent à résister au terrible froid de l'Himalaya avec pour seul vêtement ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Exercices de yoga simples faire si vos yeux sont fatigués
Fatigués, les yeux qui piquent, tiraillent ... Et si le yoga pouvait aussi faire des miracles sur nos yeux ? ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Ces 2 séances de yoga matinal vont réveiller votre corps
Souhaitez-vous avoir une routine quotidienne de pratique du yoga ? Voulez-vous être certaine de pratiquer votre yoga chaque jour ? ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Qu’est-ce que yoga nidra?
Yoga Nidra, qui veut dire sommeil en sanskrit, est une forme de yoga qui veut nous emmener dans une relaxation ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Pratiquez le yoga pour bien vous relaxer
Qu'est-ce que le yoga? Le yoga est plus qu’une simple pratique physique. Il s’agit, à l’origine, d’une école de la ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Quels sont les 4 grands yogas?
Le Yoga est un ensemble de techniques qui améliore la santé, la sérénité et la réalisation du Soi. Les quatre ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Efficacité du yoga Bikram
Bikram yoga est un yoga contemporain élaboré par Bikram Choudhury, qui lui donna son nom. Bikram Choudhury a pratiqué le ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Comment perdre du poids grâce au yoga
Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d'un surplus de poids et d'éviter de grossir. Le yoga aide ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
Les origines du yoga
Le yoga est de plus en plus pratiqué souvent davantage pour ses bienfaits sur le physique que pour ses bienfaits sur ...
Lire La Suite…
Lire La Suite…
