Respiration solaire, respiration lunaire et signes astrologiques

Respiration solaire, respiration lunaire et signes astrologiques

Influences de la Lune et du Soleil sur la respiration en accord avec les signes du zodiaque

Plus personne n’ose nier l’influence des astres sur la santé de l’homme. Pour se convaincre que cette influence est bien réelle et non imaginaire, il suffit de considérer certaines personnes nerveuses, neurasthéniques ou simplement sensitives, pour s’apercevoir que quand le temps est ...  lire la suite

Exercices de guérison par le contrôle de la respiration

Exercices de guérison par le contrôle de la respiration

La base de la purification et  guérison Shamanique est la Respiration Consciente et se retrouve dans l'exercice appelé les 20 Respirations Liées.

Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration

Pranayama, contrôle du souffle et de la respiration

La respiration, comme d'ailleurs aussi les battements du cœur, qui sont contrôlées au niveau du tronc cérébral, sortent facilement de leur rythme équilibré à la moindre émotion.

Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras

Exercices de respiration pour travailler sur les 7 chakras

Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer pour vous décontracter, vous relaxer, avant un travail important, augmenter votre concentration , avant tout travail sur les chakras.

Exercices de respiration pour améliorer son bien-être

Exercices de respiration pour améliorer son bien-être

Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent.

Voici 7 exercices respiratoires ...  lire la suite

Exercices de purification de la respiration des canaux des chakras

Exercices de purification de la respiration des canaux des chakras

La purification des canaux des chakras est à la base du vrai Pranayama. Elle nettoie les conduits vitaux de tous les chakras. La respiration est lente et alternée, utilisant une narine après l’autre.

C’est un souffle équilibrant.

Toutes les respirations peuvent s’accompagner de ...  lire la suite

Les 9 manières pour méditer en couple

Les 9 manières pour méditer en couple

Conseils pour bien pratiquer la méditation en couple

Ces 2 séances de yoga matinal vont réveiller votre corps

Ces 2 séances de yoga matinal vont réveiller votre corps

Voici  2 séances de yoga matinale, à faire au choix, qui peuvent être facilement intégrée dans votre routine matinale.

Comment perdre du poids grâce au yoga

Comment perdre du poids grâce au yoga

Le yoga exécuté en douceur permet de se libérer d'un surplus de poids et d'éviter de grossir.

Qu’est-ce que le yoga autogène

Qu’est-ce que le yoga autogène

Découvrez le training autogène, un yoga d'immersion en soi, d'autorédemption, ayant recours à l'autohypnose