Les mantras ont un effet parfois pacifiant, parfois dynamisant, souvent élevant. Ils favorisent le passage d’un état intérieur à un…

Vous pouvez utiliser cette méditation tous les jours, dès que vous vous levez ou avant de partir de chez vous pour démarrer votre journée.

Comment méditer sur le 5e chakra Le cinquième chakra, portant aussi le nom de chakra de la gorge, est celui…

Il y a des moments dans la vie où vous aimeriez dépendre des conseils de quelqu’un mais,  si les choses…

comment méditer sur le 7e chakra La fréquence des vibrations du septième chakra est supérieure à celle de tous les…

Suggestions de musiques et textes de relaxation et de méditation pour la détente et les exercices et soins sur les…