Qu’est-ce que l’Ayurveda?

Qu’est-ce que l’Ayurveda?

L’Ayurveda est une médecine holistique qui soigne en tenant compte du corps et de l’esprit

l’Ayurveda est un système de soin parmi les plus anciens au monde, cette médecine traditionnelle part du principe que le corps et l’esprit s’influencent mutuellement et que ...  lire la suite

Comment l’Ayurveda peut-il m’aider?

Comment l’Ayurveda peut-il m’aider?

Avantages de l’Ayurveda

les principaux avantages de la médecine ayurvédique sont:

Renforcement de l’immunité et prévention de la pathologie de la maladie
Amélioration de la capacité digestive et élimination des déchets
Nourrir le système nerveux, réduire l’anxiété et le stress
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Comment bien nourrir les enfants grâce à l’Ayurveda?

Comment bien nourrir les enfants grâce à l’Ayurveda?

L’Ayurveda offre un mélange de solutions naturelles pour organiser une alimentation saine pour votre tout-petit

L’Ayurveda n’est pas réservé aux adultes cette méthode naturelle peut aussi être utilisée pour les tout-petits. D’une meilleure   nutrition au renforcement des défenses immunitaires en passant par le massage, cette pratique ancestrale peut aider à soutenir le développement ...  lire la suite

Boire dans un récipent en cuivre améliore la santé selon l’Ayurveda

Boire dans un récipent en cuivre améliore la santé selon l’Ayurveda

Selon l’Ayurveda, boire de l’eau provenant d’un récipient en cuivre est non seulement bon pour la santé cardiaque, mais stimule également la digestion et aide à perdre du poids.

L’eau potable contenue dans un ...  lire la suite

Soulager les problèmes respiratoires grâce aux herbes ayurvédiques

Soulager les problèmes respiratoires grâce aux herbes ayurvédiques

Les herbes et épices ayurvédiques peuvent renforcer vos poumons de manière naturelle

Certaines herbes comme l’Adusa et le Choti Kateri sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires,  anti-asthmatiques et leur soutien respiratoire en cas de toux, de froid, de gorge, de rougeur vocale.

L’Adusa ...  lire la suite

Qu’est-ce que le régime ayurvédique?

Qu’est-ce que le régime ayurvédique?

Le régime ayurvédique

Le régime ayurvédique est un régime alimentaire axé sur la promotion de l’équilibre au sein de votre corps en suivant les directives de votre dosha ou de votre type de corps.

L’Ayurveda est une médecine holistique qui se concentre sur la promotion de l’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Dans l’Ayurveda, cinq éléments composent l’univers – vayu (air), jala (eau), akash (espace), teja (feu) et prithvi (terre).
On pense que ...  lire la suite

Harmonisation des chakras par le son

Harmonisation des chakras par le son

Influence des notes de la gamme sur les chakras
les notes de la gamme musicale et les couleurs permettent d’harmoniser les chakras

Le matin, quand vous commencez la journée, il se peut que vous vous sentiez lourds, malheureux et inharmonieux, mais si vous chantez ou fredonnez un air, vous ...  lire la suite

Les meilleures huiles essentielles pour harmoniser et équilibrer les 7 chakras

Les meilleures huiles essentielles pour harmoniser et équilibrer les 7 chakras

Les huiles essentielles porteuses de l'énergie des tattvas peuvent agir directement sur l'harmonisation des chakra et leur énergie  peut stimuler plusieurs chakras.

Les aliments conseillés dans un régime ayurvédique

Les aliments conseillés dans un régime ayurvédique

 La nourriture du régime ayurvédique

Dans l’Ayurveda, les aliments sont classés en fonction de la façon dont ils affectent votre corps pour déterminer ceux qui fonctionnent le mieux pour différents doshas.

Le régime ayurvédique est un plan de repas basé sur les principes de la médecine ...  lire la suite

Les rituels ayurvédiques à pratiquer pour mener une vie saine

Les rituels ayurvédiques à pratiquer pour mener une vie saine

Pratiqués quotidiennement les rituels ayurvédiques sont excellents pour éliminer les toxines plutôt que d’attendre qu’elles s’accumulent dans le corps.

Premier rituel ayurvédique

Le premier rituel est le Dinacharya, il procure des avantages visibles immédiatement.

Ce rituel ayurvédique  consiste à se réveiller quarante-cinq minutes avant le lever du soleil. Cette période est appelée Brahma Muhurta, la prédominance de l’air et de l’espace nous permet de méditer ...  lire la suite